新着情報

【三鷹首こり改善】『ネック・アンチエイジング』で自律神経を 正常に行なう3つの基本とは?

投稿日:

三鷹首こりリンパマッサージ

あなたは日常生活において、慢性的なつらい首こりで
お困りではありませんか?

IMG_0435

首こりでお困りでしたら、実は首のケアで、
『ネック・アンチエイジング』で自律神経を正常に
行なうのが効果抜群なんですよ!

なので、首のケアとして、首の筋肉をより良い状態に保ち、
自律神経を正しく働かせていくための具体的なノウハウを
紹介させていただきます。

ちなみに、首の筋肉を健康な状態にキープすることが、
様々な心身のトラブルを防ぎ、若々しさを保つことに
つながるんですよ!

なので、首についてのハウツーは、『首から若返るためのコツ』
なんで、例えてみると『ネック・アンチエイジング』とでも
言うべきものなんです。

ぜひ、あなたも首の筋肉をしなやかで若々しい状態に保ち、
アンチエイジングを実現してみてください。

ちなみに、首のケアとして、ネック・アンチエイジングは
3つを基本としているんですよ!

それは、

①首を休める。・・・ネック・リラクゼーション

②首を温める。・・・ホットタオル

③首を鍛える。・・・555体操

が挙げられるんです。

それと私は、これらの3つの基本を毎日、習慣として
行なっていけば、首の筋肉がこることもないし、
副交感神経(自律神経)もしっかり活発に働いて、より若々しく、
より健康的に人生を送っていくことが可能になると
考えているんですよ!

ちなみに、これらはどれも別に難しいことではないんです。

なので、『首を休める』も、『首を温める』も、しっかり
意識付けさえしてしまえば、無理なく継続していくことが
できるし、『首を鍛える体操』もほんの5分でできるんですよ!

とにかく、習慣として続けていくことが大事なんです。

首のケアとして、簡単にできて、最適な首の体操ですよ!

まず試しに首の体操を2週間続けてみてください。

そして、3つの基本を2週間続けていけば、首の筋肉が柔らかく
しなやかになるんで、自律神経がより快調に働くように
シフトするはずなんですよ!

きっと、心と体の歯車がきっちりかみ合って、リズミカルに
動き出すのが実感できるんです。

そして、2週間やってみて調子が良くなるのが実感できたなら、
1カ月、半年、1年と続けていき、自分の日々のタイム・
スケジュールにきっちり組み込んでいってしまうことを
おすすめします。

これが習慣となって、首の働きも良くなってくるんですよ!

なので、そうやって首をケアする習慣をつけていれば、
あなたは先々、いろいろな恩恵に預かることができるんですよ!

きっと、いつまでも若く、いつまでも健康で、幸せな人生を
送っていけるのではないかと思うんです。

なので、ぜひ、継続的に行なってみてください。

次回から、詳しく紹介させていただきます。
ですので、首と肩だけの施術だけではなく、
全身を施術していくのが大変、
おススメなんです。

施術において、首と肩だけの施術だけでは、
その時の効果だけで、すぐに持続力が低下して
くるんですよ!

なので、全身を施術するのが重要なポイント
なんです。

三鷹首こりリンパマッサージ

◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ ほぐしスト 久保
肩こり、腰痛、冷え性、むくみを専門のタイ古式リンパマッサージ店
&ボディ・メンテナンスのお店

★あなたの体にエネルギーを注入し、元気とパワーを
与えるスペシャリスト★
むくみ、冷え性、ほっそり足、背中ニキビを改善する
美容整体セラピスト&コーチ

◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ

◆住所:
東京都三鷹市下連雀3-43-28創英ビル402

◆ URL:
thai-relaxbody.com

◆電話番号:(フリーダイヤル)

0120-202-909

◆電話番号:(固定電話)

0422-76-2022(固定電話)

◆WEB予約・お問合せ:
thai-relaxbody.com/cgi-bin/ask.cgi?pid=26

 

◆アクセスマップ

mapnew2

◆グーグルマップ

 

-新着情報
-, , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【三鷹首こり】緩やかなS字カーブが首こりを和らげる重要なポイント!

三鷹首こりリンパマッサージ あなたは日常生活において、 慢性的なつらい首こりを改善したいと 思いませんか? 実は首こりの原因は脊柱にあるんです。 そして、脊柱は横から見ると、頸部は 前方にわん曲してい …

【三鷹首こり】首こりの原因にある頭部を支えている脊柱起立筋とは?

三鷹首こりリンパマッサージ あなたは普段から慢性的なつらい首こりと 肩こりでお悩みではありませんか? ちなみに、それらの症状を解消したいのなら、 首こりマッサージが効果抜群ですよ! 実は首こりの原因に …

【三鷹首こり】人間の背骨の変化と首の可動範囲のしくみとは?

三鷹首こりリンパマッサージ あなたは普段から、慢性的なつらい肩こり、 首こり、背中のこりといった症状で お困りではありませんか? 実はそれらの症状には背骨と首がこりの 原因となっているんです。 なので …

【三鷹首こり改善】首こりには『猫背』に注意して、背筋をピンと伸ばす!

三鷹首こりリンパマッサージ 首こり 肩こり あなたは日常生活において、慢性的なつらい首こりで お困りではありませんか? ここで、首こりの原因ともなる姿勢の問題について 紹介しましょう! 私は意識的にパ …

【エキテン】7月三鷹マッサージ店クチコミランキング4か月連続第一位の評価!

三鷹首こりリンパマッサージ 肩こり 頭痛 眼精疲労 自律神経 不眠症 ◆【エキテン】7月三鷹マッサージ店クチコミランキング 4か月連続第一位の評価! こんにちは! 三鷹タイ古式マッサージ リラックスボ …

タイ古式マッサージ リラックス・ボディWEBサイト

エキテンクチコミランキング三鷹第一位獲得

LINE@友達追加登録 無料特典付き 

友だち追加数 linebaneer

無添加ショウガサプリメント

タイ古式リンパマッサージ50分お試しコース 大人気コース!

<a href=”http://thai-relaxbody.com/freepage_138_1.html”><img src=”http://xn--28jzf7ema7c7imij71tuhzf8ivc.com/wp-content/uploads/2014/06/thaimassse50otamesi1.gif” alt=”thaimassse50otamesi1″ width=”299″ height=”123″ class=”alignnone size-full wp-image-475″ /></a>

<p>&nbsp;</p>

<a href=”http://www.yhvh.jp/af_banner/redirect.php?banner_id=192&img=1&hid=180995″ target=”_blank”><img border=”0″ src=”http://image.d-064.com/af_banner/image_1/192″></a>

三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディ営業時間・情報

0422-76-2022
◆営業時間: 10:00am - 23:30pm
10:00-11:30は事前予約制
◆電話最終受付時間 22:00pm
◆メールでのご予約・ご相談・お問合わせは24時間受付中!
施術に関することでしたら、どんなに些細なことでも構いません。
まずは気軽にご連絡ください。
お待ちしております。

<a href=”http://thai-relaxbody.com/freepage_138_1.html”><img src=”http://xn--28jzf7ema7c7imij71tuhzf8ivc.com/wp-content/uploads/2014/06/thaimassse50otamesi1.gif” alt=”thaimassse50otamesi1″ width=”299″ height=”123″ class=”alignnone size-full wp-image-475″ /></a>

<p>&nbsp;</p>

<a href=”http://www.yhvh.jp/af_banner/redirect.php?banner_id=192&img=1&hid=180995″ target=”_blank”><img border=”0″ src=”http://image.d-064.com/af_banner/image_1/192″></a>