三鷹首こりリンパマッサージ
あなたは日常生活において、慢性的なつらい
首こりでお困りではありませんか？
ちなみに、首こりの原因となる首の構造と
働きをご存じでしょうか？
首の構造と働きは、
実は首から背中にかけては、体を支える
脊柱（背骨）、特に頸椎、肩関節、
それらを支えるじん帯と筋肉によって
形成されているんですよ！
なので、その構造が肩こりを生じやすい
原因にもなっているんです。
その原因として、
①緩やかなＳ字カーブを描く脊柱
②可動範囲を広げる頸椎のしくみ
③頭部の重みを支える脊柱起立筋
④椎骨の衝撃を吸収する椎間板
といった、４つの重要なポイントが
原因として挙げられます。
ですので、首こりにおいては、
日常生活において、注意が必要と
なってきます。
なので、日常生活において、首こりの
原因となる４つのポイントに
注意することが大切なんですよ！
今後、首こりにかからないよう、
まずはご自分の姿勢を意識して
みると、首こりが改善できますよ！
首こりを改善することで、ストレスの無い
生活を送ることができ、こりがほぐれて
体がスッキリして、体調が良くなって
くるのが実感できるんです。
ぜひ、首こりの無いお体を目指して
ください。
三鷹首こりリンパマッサージ
◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ ほぐしスト 久保
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＆ボディ・メンテナンスのお店
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