三鷹首こりマッサージ,リンパ,,肩こり,首こり,頭痛
不定愁訴,眼精疲労,不眠症,自律神経,首の痛み
◆【三鷹首こり改善】いつの間にか、生きるテンポが
速くなっていませんか？NO２
あなたは日常生活において、慢性的なつらい
首こりでお困りではありませんか？
実は首こりは自律神経の乱れが原因で起こる
場合が非常に多いんですよ！
自律神経は『オン』と『オフ』を上手く使い分けて
いくことが大変、大事なんです。
『オン』の時は交感神経優位の『がんばるモード』、
『オフ』の時は副交感神経優位の『リラックスモード』に
なるんですよ！
そして、首の筋肉のこりが進むと、ブレーキ役の
副交感神経の機能がダウンしやすく、副交感神経
センターの働きが落ちやすくなるんです。
そのため、自分でも気付かないうちに、いつの間にか
毎日のテンポを速めていってしまうんですよ！
しかも、周りの人たちがみんなアップテンポが
速いため、『自分だけ遅れたらマズイ！』と
思うんで、みんなに合わせて、どんどんテンポが
速くなっていってしまう傾向もあるんですねえ。
そして、いつの間にか、アクセルを踏むことばかり
気にかけて、ブレーキをかけることなど、
どこかに置き忘れたような生活に慣れて
いってしまうんですよ！
なので、そういうところが原因であるのでは
ないかと思うんですよ！
おそらく、普段から仕事を頑張りすぎて、首を
疲れさせてしまい、ブレーキ役の副交感神経の
働きをダウンさせてしまう人が増えていくのにも、
こうした『ゆっくり休むのが苦手な傾向』を
少なからず影響しているんです。
しかし、だからこそ現代に生きる人々は、
かなり意識してゆっくり心身を休ませて
いくべきであり、そのためにもリラックス神経
である副交感神経をしっかり働かせていく
べきだと思うんですよ！
そして、副交感神経をしっかり働かせるには、
首を疲れさせることのないように大切にして
いかなくてはならないんです。
なので、普段から首をすこやかに保ち、副交感神経の
働きを上げていれば、適切にブレーキを踏みながら、
頑張る自分、急ぐ自分をセーブしていくことが
できるようになるんですよ！
これからの現代人が『オン』と『オフ』を使い分けて
いくには、そうした心掛けが必要になってくるんです。
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◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ
地元三鷹で開業９年の改善実績。
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店
◆住所：
東京都三鷹市下連雀３－４３－２８創英ビル４０２
三鷹南口徒歩２分、三鷹通り沿い
１Ｆにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印
そのビルの４Ｆに当店があります。
◆ホームページ
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